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过年那些天，你会停止健身吗?为什么? 过年那些天健不健身其实和春节没有多少关系。健身是一种习惯，更是一种良好的生活方式。热爱健身的人，积极向上的人每...

为什么冬天健身更容易减脂? 冬天健身更容易减脂，主要有以下几个原因： 首先，冬天健身时，身体需要调动更多的热量参与御寒，提升了活动代谢，因此燃脂效率...